Нормативы WPF без допинг-контроля. Ветераны 5: 60-64 года

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

632,5

447,5

390

350

312,5

275

235

60

677,5

482,5

420

377,5

335

292,5

250

67.5

757,5

537,5

467,5

420

375

327,5

280

75

822,5

582,5

507,5

455

407,5

355

305

82.5

877,5

622,5

540

487,5

432,5

380

325

90

922,5

655

570

512,5

455

400

340

100

975

690

600

540

480

420

360

110

1012,5

720

625

562,5

500

437,5

375

125

1057,5

750

652,5

590

522,5

457,5

392,5

140

1095

775

675

607,5

540

472,5

405

140+

1120

795

690

620

550

482,5

415

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

410

292,5

252,5

230

202,5

180

150

52

447,5

317,5

277,5

247,5

220

192,5

167,5

56

480

340

297,5

267,5

237,5

207,5

180

60

510

362,5

315

282,5

250

220

190

67.5

557,5

397,5

342,5

310

277,5

240

207,5

75

600

422,5

370

330

295

260

220

82.5

630

447,5

390

350

310

272,5

232,5

90

655

467,5

405

365

322,5

285

242,5

90+

670

477,5

412,5

372,5

330

290

250

 

ПАУЭРЛИФТИНГ КЛАССИЧЕСКИЙ (с коленными бинтами)

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

572,5

407,5

352,5

320

282,5

247,5

210

60

615

437,5

380

340

302,5

265

227,5

67.5

687,5

487,5

422,5

380

340

295

252,5

75

747,5

530

460

412,5

367,5

320

275

82.5

795

565

490

440

392,5

342,5

295

90

837,5

595

517,5

465

412,5

360

310

100

882,5

625

545

490

435

380

327,5

110

917,5

650

567,5

510

452,5

397,5

340

125

960

680

592,5

532,5

472,5

415

355

140

990

700

610

550

490

427,5

367,5

140+

1015

720

625

562,5

500

440

375

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

372,5

262,5

230

207,5

185

162,5

140

52

405

287,5

250

225

200

177,5

150

56

435

310

267,5

240

215

190

162,5

60

462,5

327,5

285

257,5

227,5

200

172,5

67.5

505

360

310

280

250

220

190

75

542,5

385

335

300

267,5

232,5

200

82.5

570

405

352,5

317,5

280

247,5

210

90

595

420

367,5

330

292,5

257,5

220

90+

607,5

430

375

337,5

300

262,5

225

 

ПАУЭРЛИФТИНГ БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с наколенниками)

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

560

400

347,5

312,5

277,5

242,5

207,5

60

602,5

430

370

335

297,5

260

222,5

67.5

672,5

477,5

415

372,5

332,5

290

250

75

732,5

517,5

450

405

360

315

270

82.5

780

552,5

480

430

385

337,5

290

90

822,5

582,5

507,5

455

405

352,5

302,5

100

865

612,5

532,5

480

427,5

372,5

320

110

900

640

555

500

442,5

390

332,5

125

940

665

580

520

462,5

407,5

350

140

970

687,5

597,5

540

480

420

360

140+

995

705

612,5

550

490

430

367,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

365

260

225

202,5

180

160

135

52

397,5

280

245

220

197,5

172,5

147,5

56

427,5

302,5

262,5

237,5

210

185

160

60

452,5

320

280

252,5

222,5

197,5

170

67.5

495

352,5

305

275

245

215

185

75

532,5

377,5

330

295

262,5

230

197,5

82.5

557,5

397,5

347,5

310

275

242,5

207,5

90

582,5

412,5

360

325

287,5

252,5

215

90+

595

422,5

367,5

330

292,5

260

220

 

ЖИМ ЛЕЖА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

180

125

110

95

87,5

75

65

60

195

137,5

120

102,5

92,5

85

70

67.5

217,5

150

132,5

115

102,5

92,5

80

75

242,5

167,5

147,5

127,5

115

102,5

90

82.5

262,5

185

160

140

122,5

110

97,5

90

282,5

197,5

170

150

135

120

102,5

100

305

210

185

160

145

130

110

110

322,5

222,5

195

170

152,5

137,5

117,5

125

342,5

240

207,5

180

160

145

122,5

140

360

250

217,5

190

170

150

130

140+

370

257,5

222,5

195

175

157,5

135

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

92,5

65

57,5

50

45

40

35

52

105

70

62,5

55

50

45

40

56

112,5

77,5

67,5

60

52,5

50

40

60

120

85

72,5

62,5

57,5

50

45

67.5

135

95

82,5

70

62,5

57,5

50

75

145

102,5

90

77,5

70

62,5

52,5

82.5

155

110

95

82,5

72,5

67,5

57,5

90

167,5

115

100

90

77,5

70

60

90+

170

120

102,5

90

80

70

62,5

 

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с кистевыми бинтами)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

160

110

100

85

77,5

70

60

60

172,5

120

102,5

92,5

82,5

75

62,5

67.5

192,5

132,5

117,5

100

92,5

82,5

70

75

210

145

127,5

110

100

90

77,5

82.5

225

157,5

135

117,5

105

97,5

82,5

90

237,5

165

142,5

125

110

100

87,5

100

250

175

150

130

117,5

105

92,5

110

262,5

180

157,5

137,5

122,5

110

97,5

125

272,5

190

165

142,5

130

115

100

140

282,5

197,5

170

150

132,5

120

102,5

140+

290

200

175

152,5

137,5

122,5

105

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

82,5

57,5

50

45

40

35

30

52

90

62,5

55

50

42,5

40

32,5

56

97,5

70

60

52,5

47,5

42,5

37,5

60

105

72,5

62,5

55

50

45

40

67.5

117,5

80

70

60

55

50

42,5

75

125

90

77,5

67,5

60

55

47,5

82.5

132,5

92,5

80

70

62,5

57,5

50

90

137,5

100

85

75

67,5

60

50

90+

142,5

100

90

77,5

70

50

52,5

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

 Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

270

192,5

170

147,5

132,5

120

100

60

287,5

202,5

177,5

155

140

125

107,5

67.5

312,5

220

192,5

170

150

137,5

117,5

75

330

235

205

180

160

145

125

82.5

347,5

247,5

215

187,5

170

150

130

90

360

255

222,5

195

175

157,5

137,5

100

372,5

265

230

202,5

180

162,5

140

110

387,5

272,5

240

210

187,5

170

142,5

125

400

282,5

247,5

212,5

192,5

175

150

140

410

290

252,5

220

197,5

177,5

152,5

140+

415

2955

255

222,5

200

180

155

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

172,5

125

110

92,5

82,5

75

65

52

185

132,5

117,5

100

90

80

70

56

197,5

140

122,5

107,5

95

85

72,5

60

207,5

147,5

130

110

97,5

90

77,5

67.5

220

157,5

137,5

120

107,5

95

80

75

232,5

165

142,5

127,5

112,5

100

87,5

82.5

240

172,5

150

130

117,5

105

90

90

247,5

175

152,5

135

120

110

92,5

90+

252,5

180

157,5

137,5

122,5

110

95

 

СТАНОВАЯ ТЯГА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с наколенниками)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

250

177,5

155

132,5

120

107,5

95

60

265

190

162,5

142,5

127,5

115

100

67.5

290

207,5

180

157,5

140

125

107,5

75

312,5

220

192,5

167,5

150

135

115

82.5

327,5

232,5

202,5

177,5

157,5

140

120

90

342,5

242,5

210

182,5

165

147,5

127,5

100

357,5

252,5

220

190

170

152,5

130

110

367,5

260

227,5

197,5

177,5

160

137,5

125

380

270

235

205

182,5

165

140

140

390

280

240

210

190

170

145

140+

397,5

282,5

247,5

215

192,5

172,5

147,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

160

115

100

90

80

70

60

52

172,5

122,5

107,5

95

85

77,5

65

56

182,5

130

112,5

100

90

80

70

60

192,5

137,5

120

102,5

95

85

72,5

67.5

205

145

127,5

110

100

90

77,5

75

215

152,5

132,5

115

102,5

95

80

82.5

225

160

140

120

107,5

100

85

90

230

165

142,5

125

110

100

87,5

90+

235

167,5

145

127,5

112,5

100

90

 

НАРОДНЫЙ ЖИМ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

52

53

36

32

28

22

18

16

56

52

35

31

28

21

18

15

60

51

34

30

27

21

17

14

67.5

50

34

30

26

20

16

14

75

48

32

28

25

20

16

13

82.5

46

30

26

23

18

15

12

90

45

30

25

22

17

14

11

100

43

28

24

21

16

14

10

110

41

26

22

19

16

13

10

125

39

25

21

17

14

11

9

140

37

23

19

16

13

10

8

140+

34

21

18

14

11

9

8

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

1/2 собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

44

26

18

14

38

30

22

15

48

25

17

14

37

29

22

14

52

24

16

13

36

28

21

14

56

23

15

12

35

27

20

13

60

22

14

11

34

26

19

12

67.5

21

14

10

34

26

18

11

75

20

13

10

33

25

18

10

82.5

19

12

9

32

24

17

10

90

18

11

8

30

22

16

9

90+

16

10

8

30

22

14

8