Нормативы WPU с допинг-контролем. Ветераны 4: 55-59 лет

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

610

450

392,5

352,5

312,5

275

235

60

655

485

422,5

380

337,5

295

252,5

67.5

730

537,5

467,5

422,5

375

327,5

282,5

75

792,5

587,5

510

457,5

410

357,5

307,5

82.5

847,5

625

542,5

490

435

382,5

325

90

890

657,5

572,5

515

457,5

400

342,5

100

937,5

695

602,5

542,5

485

422,5

362,5

110

977,5

722,5

627,5

562,5

502,5

437,5

377,5

125

1022,5

752,5

655

590

525

460

395

140

1055

777,5

675

610

540

475

407,5

140+

1080

800

695

625

555

487,5

415

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

375

277,5

240

217,5

192,5

170

145

52

407,5

300

262,5

235

210

185

157,5

56

435

325

282,5

252,5

225

197,5

170

60

465

342,5

300

270

237,5

210

180

67.5

507,5

375

325

295

262,5

227,5

197,5

75

545

402,5

350

315

280

245

212,5

82.5

575

425

367,5

332,5

297,5

257,5

222,5

90

597,5

440

385

345

307,5

270

230

90+

612,5

450

392,5

352,5

315

275

237,5

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

595

437,5

382,5

342,5

307,5

267,5

230

60

637,5

472,5

412,5

370

327,5

287,5

247,5

67.5

712,5

525

455

412,5

365

320

275

75

772,5

572,5

497,5

447,5

397,5

347,5

297,5

82.5

825

610

530

477,5

425

372,5

317,5

90

867,5

640

557,5

500

447,5

390

335

100

915

675

587,5

530

472,5

412,5

350

110

952,5

702,5

612,5

550

487,5

427,5

367,5

125

995

737,5

637,5

575

512,5

447,5

385

140

1027,5

760

660

595

527,5

462,5

395

140+

1052,5

775

675

607,5

540

475

405

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

355

262,5

227,5

207,5

182,5

162,5

137,5

52

387,5

287,5

250

225

200

175

150

56

415

310

267,5

240

212,5

187,5

162,5

60

442,5

325

285

257,5

227,5

200

170

67.5

482,5

360

312,5

280

250

217,5

187,5

75

517,5

382,5

332,5

300

267,5

232,5

200

82.5

545

402,5

350

315

280

247,5

212,5

90

570

422,5

365

327,5

292,5

257,5

220

90+

582,5

430

375

337,5

300

262,5

225

 

ПАУЭРЛИФТИНГ БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

540

400

347,5

312,5

277,5

245

207,5

60

577,5

427,5

375

335

297,5

262,5

225

67.5

645

475

415

375

332,5

290

250

75

702,5

520

450

407,5

362,5

315

272,5

82.5

747,5

552,5

480

432,5

387,5

337,5

287,5

90

790

582,5

507,5

455

405

355

302,5

100

830

612,5

535

480

425

375

320

110

865

637,5

555

500

445

387,5

332,5

125

902,5

667,5

580

525

462,5

407,5

347,5

140

935

687,5

600

537,5

477,5

420

362,5

140+

955

705

612,5

552,5

490

430

370

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

322,5

240

207,5

187,5

165

147,5

125

52

350

260

225

202,5

180

157,5

137,5

56

377,5

277,5

242,5

220

192,5

170

147,5

60

400

297,5

257,5

232,5

205

180

155

67.5

440

325

282,5

255

225

197,5

170

75

470

347,5

300

272,5

242,5

212,5

180

82.5

495

367,5

317,5

287,5

255

225

190

90

515

382,5

330

300

265

232,5

200

90+

527,5

390

337,5

305

272,5

237,5

202,5

 

ПАУЭРЛИФТИНГ КЛАССИЧЕСКИЙ

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

530

390

340

305

272,5

237,5

205

60

567,5

420

365

327,5

290

255

217,5

67.5

632,5

467,5

407,5

365

325

285

242,5

75

690

510

442,5

400

352,5

310

265

82.5

735

542,5

472,5

425

377,5

330

282,5

90

772,5

572,5

497,5

447,5

397,5

347,5

297,5

100

812,5

602,5

525

472,5

417,5

365

312,5

110

847,5

625

545

490

437,5

380

325

125

885

652,5

570

512,5

455

400

340

140

915

675

587,5

527,5

470

412,5

352,5

140+

935

690

602,5

542,5

482,5

422,5

362,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

315

235

205

185

162,5

145

125

52

342,5

252,5

220

200

177,5

155

135

56

370

272,5

237,5

212,5

190

167,5

145

60

392,5

290

250

225

202,5

177,5

152,5

67.5

430

317,5

275

250

220

195

167,5

75

460

340

295

265

237,5

210

177,5

82.5

485

360

312,5

280

250

217,5

187,5

90

505

375

325

292,5

260

225

197,5

90+

517,5

382,5

332,5

300

265

232,5

200

 

ЖИМ ЛЕЖА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

157,5

115

100

87,5

77,5

70

62,5

60

172,5

125

110

95

85

75

65

67.5

195

142,5

125

110

97,5

87,5

75

75

220

157,5

137,5

120

110

97,5

82,5

82.5

237,5

172,5

150

130

117,5

105

90

90

255

187,5

160

140

125

112,5

97,5

100

275

200

172,5

150

135

122,5

102,5

110

290

210

185

160

142,5

127,5

112,5

125

310

225

195

167,5

150

137,5

117,5

140

322,5

232,5

202,5

175

160

142,5

125

140+

335

240

212,5

185

162,5

147,5

127,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

87,5

62,5

55

50

45

40

32,5

52

95

70

62,5

52,5

50

42,5

37,5

56

102,5

75

65

57,5

50

47,5

40

60

110

80

70

62,5

55

50

42,5

67.5

122,5

90

77,5

67,5

62,5

55

50

75

137,5

97,5

85

75

67,5

62,5

52,5

82.5

145

105

90

80

72,5

65

55

90

152,5

112,5

97,5

85

75

67,5

60

90+

157,5

115

100

87,5

77,5

70

62,5

 

ЖИМ ЛЕЖА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

157,5

112,5

100

87,5

77,5

70

62,5

60

170

122,5

107,5

95

85

75

65

67.5

187,5

137,5

117,5

102,5

95

82,5

72,5

75

210

150

132,5

115

102,5

95

80

82.5

227,5

167,5

145

125

112,5

100

87,5

90

245

177,5

155

135

120

110

95

100

262,5

190

167,5

145

125

112,5

100

110

277,5

200

175

152,5

137,5

122,5

105

125

297,5

215

187,5

162,5

147,5

132,5

112,5

140

310

225

195

172,5

152,5

137,5

117,5

140+

320

232,5

200

175

157,5

142,5

122,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

82,5

60

50

45

40

37,5

32,5

52

90

65

57,5

50

45

40

35

56

97,5

72,5

62,5

52,5

47,5

42,5

37,5

60

102,5

75

67,5

60

50

47,5

40

67.5

117,5

85

75

65

60

50

45

75

127,5

90

80

70

62,5

57,5

50

82.5

135

100

87,5

75

67,5

62,5

50

90

142,5

105

90

77,5

72,5

62,5

52,5

90+

147,5

107,5

95

80

75

65

57,5

 

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ 

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

140

102,5

87,5

77,5

70

62,5

55

60

150

110

97,5

85

75

67,5

60

67.5

167,5

122,5

107,5

92,5

85

75

65

75

182,5

132,5

115

100

90

82,5

72,5

82.5

197,5

142,5

125

110

97,5

87,5

75

90

207,5

150

130

112,5

102,5

92,5

80

100

220

157,5

137,5

120

107,5

97,5

85

110

230

167,5

142,5

125

112,5

100

87,5

125

240

175

150

130

117,5

105

90

140

247,5

180

155

135

122,5

110

95

140+

255

185

162,5

137,5

125

112,5

97,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

72,5

50

45

37,5

35

32,5

27,5

52

80

60

50

42,5

37,5

35

30

56

85

62,5

55

47,5

40

37,5

32,5

60

92,5

67,5

60

50

45

40

35

67.5

102,5

75

65

57,5

50

45

37,5

75

110

80

70

62,5

55

50

40

82.5

117,5

85

75

65

60

50

45

90

122,5

87,5

77,5

67,5

62,5

55

47,5

90+

125

92,5

80

70

62,5

57,5

50

 

ЖИМ ЛЕЖА КЛАССИЧЕСКИЙ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

135

100

87,5

75

67,5

62,5

52,5

60

145

105

95

82,5

75

65

57,5

67.5

162,5

117,5

105

90

82,5

75

62,5

75

177,5

127,5

112,5

100

87,5

80

70

82.5

190

137,5

120

105

95

87,5

75

90

200

145

125

110

100

90

77,5

100

212,5

152,5

135

115

105

95

82,5

110

222,5

162,5

137,5

122,5

110

100

85

125

232,5

167,5

147,5

125

112,5

102,5

87,5

140

240

175

150

130

117,5

105

92,5

140+

247,5

177,5

155

135

120

107,5

95

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

70

50

45

37,5

35

32,5

27,5

52

77,5

57,5

50

42,5

37,5

35

30

56

82,5

62,5

52,5

47,5

40

37,5

32,5

60

90

65

57,5

50

45

40

35

67.5

100

72,5

62,5

55

50

45

37,5

75

107,5

77,5

67,5

60

52,5

50

40

82.5

115

82,5

72,5

62,5

57,5

50

45

90

120

87,5

75

65

60

52,5

47,5

90+

122,5

90

77,5

67,5

62,5

55

50

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

242,5

180

155

137,5

120

110

95

60

257,5

190

167,5

145

125

115

100

67.5

280

207,5

180

155

137,5

125

110

75

297,5

220

192,5

167,5

145

135

115

82.5

310

230

200

175

152,5

140

122,5

90

325

237,5

210

182,5

157,5

145

125

100

337,5

250

217,5

187,5

165

150

130

110

347,5

255

225

195

170

155

135

125

357,5

262,5

230

200

175

162,5

137,5

140

367,5

272,5

235

205

180

165

140

140+

372,5

275

237,5

210

182,5

170

142,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

157,5

117,5

102,5

90

77,5

72,5

62,5

52

167,5

125

110

95

85

77,5

67,5

56

177,5

132,5

115

100

87,5

82,5

70

60

187,5

137,5

122,5

105

92,5

87,5

75

67.5

202,5

150

130

112,5

100

90

77,5

75

212,5

155

137,5

117,5

102,5

97,5

82,5

82.5

220

162,5

140

125

107,5

100

87,5

90

227,5

167,5

145

125

112,5

102,5

87,5

90+

230

172,5

147,5

127,5

112,5

105

90

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

 Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

232,5

175

150

132,5

115

107,5

90

60

247,5

185

162,5

140

122,5

112,5

97,5

67.5

272,5

200

175

150

132,5

122,5

107,5

75

287,5

212,5

185

162,5

140

130

112,5

82.5

300

225

195

170

150

137,5

117,5

90

310

230

200

175

150

140

122,5

100

322,5

240

210

182,5

160

145

125

110

335

247,5

217,5

187,5

162,5

150

130

125

345

255

225

195

170

157,5

135

140

355

262,5

227,5

197,5

175

160

137,5

140+

360

265

230

205

175

162,5

137,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

152,5

112,5

100

87,5

75

67,5

60

52

162,5

122,5

105

90

80

75

62,5

56

172,5

127,5

112,5

97,5

85

77,5

65

60

180

135

117,5

100

87,5

82,5

70

67.5

195

145

125

110

97,5

87,5

75

75

205

150

132,5

112,5

100

95

77,5

82.5

212,5

157,5

137,5

120

102,5

97,5

82,5

90

220

162,5

140

122,5

107,5

100

85

90+

222,5

165

142,5

125

110

100

87,5

 

 СТАНОВАЯ ТЯГА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

 Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

220

162,5

140

125

110

100

85

60

232,5

175

150

130

115

105

90

67.5

255

187,5

165

142,5

125

115

100

75

275

200

175

152,5

135

125

107,5

82.5

287,5

212,5

187,5

162,5

140

130

112,5

90

300

222,5

192,5

170

147,5

135

115

100

312,5

232,5

200

175

152,5

140

122,5

110

322,5

237,5

207,5

180

160

145

125

125

335

247,5

212,5

187,5

165

150

130

140

345

252,5

222,5

192,5

167,5

152,5

132,5

140+

350

260

225

195

172,5

160

135

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

145

107,5

95

80

72,5

65

57,5

52

155

115

100

87,5

75

70

62,5

56

162,5

122,5

107,5

90

80

75

62,5

60

170

127,5

112,5

97,5

85

77,5

67,5

67.5

182,5

137,5

117,5

102,5

87,5

82,5

72,5

75

192,5

142,5

125

110

97,5

87,5

75

82.5

200

147,5

130

112,5

100

90

77,5

90

207,5

152,5

132,5

115

102,5

95

80

90+

210

157,5

135

117,5

105

97,5

82,5

 

СТАНОВАЯ ТЯГА КЛАССИЧЕСКАЯ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

217,5

162,5

137,5

122,5

107,5

100

85

60

230

172,5

147,5

127,5

112,5

102,5

90

67.5

252,5

187,5

162,5

140

125

112,5

97,5

75

270

200

175

150

132,5

122,5

105

82.5

282,5

210

185

157,5

137,5

127,5

110

90

295

217,5

190

167,5

145

132,5

112,5

100

307,5

227,5

200

175

150

137,5

120

110

320

235

205

177,5

155

142,5

125

125

330

242,5

212,5

185

162,5

150

127,5

140

340

250

217,5

190

165

150

130

140+

345

255

222,5

192,5

170

155

132,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

142,5

105

92,5

80

72,5

65

57,5

52

152,5

112,5

100

87,5

75

70

62,5

56

160

120

105

90

80

75

62,5

60

167,5

125

110

95

85

77,5

67,5

67.5

180

135

115

100

87,5

82,5

72,5

75

187,5

140

122,5

107,5

95

87,5

75

82.5

197,5

145

127,5

112,5

97,5

90

77,5

90

205

150

130

112,5

100

92,5

80

90+

207,5

152,5

132,5

115

102,5

95

82,5

 

НАРОДНЫЙ ЖИМ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

52

48

34

30

27

20

18

15

56

47

33

29

26

19

17

14

60

46

33

28

25

19

16

13

67.5

45

32

28

24

18

15

13

75

43

30

27

23

18

15

12

82.5

41

28

25

22

17

14

11

90

40

28

23

20

16

13

10

100

39

27

23

19

15

13

10

110

37

25

21

18

15

12

9

125

35

23

19

16

13

11

8

140

33

22

18

15

12

10

8

140+

31

19

17

13

11

8

-

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

1/2 собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

44

24

17

13

35

28

21

14

48

23

16

13

34

27

20

13

52

22

15

12

33

26

19

13

56

20

14

11

33

25

18

12

60

19

13

11

33

25

18

11

67.5

18

13

10

32

24

18

11

75

17

12

9

31

23

17

10

82.5

16

11

8

30

23

16

9

90

15

10

8

28

21

15

8

90+

15

9

8

28

20

13

8